期考

體適能

平時成績

一  上

1.游泳

2.籃球籃下投籃（1min）

3.排球低手接球

1.仰臥起坐

2.立定跳遠

3.柔軟度

4.三分鐘跳繩

1.服儀、出缺席

2.體育活動参與

一  下

1.籃球三分線運球折返上籃（1min）

2.籃球個人綜合測驗

3.排球發球

1.折返跑

2.立定3次跳

3.800M＆1600M

4.三分鐘蹬階

1.服儀、出缺席

2.體育活動参與

二  上

1.跳繩（9人團體）

2.籃球2人傳接交叉跑位上籃（半場）

3.排球高手托球

1.仰臥起坐

2.立定跳遠

3.柔軟度

4.三分鐘跳繩

1.服儀、出缺席

2.體育活動参與

二  下

1.飛盤2人傳接（1min）

2.排球2人高低手傳接綜合測驗

3.足球S型盤球

1.折返跑

2.立定3次跳

3.800M＆1600M

4.三分鐘蹬階

1.服儀、出缺席

2.體育活動参與

三  上

1.飛盤擲準（6點）

2.排球5人對打（報數球）

3.羽球個人對空放小球

1.仰臥起坐

2.立定跳遠

3.柔軟度

4.三分鐘跳繩

1.服儀、出缺席

2.體育活動参與

三  下

1.羽球對打

2.排球全場分組競賽

3.籃球3人8字傳接上、投籃（半場）

1.折返跑

2.立定3次跳

3.800M＆1600M

4.三分鐘蹬階

1.服儀、出缺席

2.體育活動参與